表と裏の法則
これ、
分かったら、
コツ掴んだら、
すべてが味方になる。
何かに挑戦する時、
『出来そうか出来そうにないか』
ここに目を向ける。
ここで
『出来る人と出来ない人』
に別れる。
出来る人は挑戦する時に
コツを掴んでしまっているから
何をしても出来てしまう。
出来ない人は
やり方を知らないから
基本何をしても出来ない。
この差は？？
ここで表と裏の法則を使う。
みんな出来ない時
他のやり方を必死に考える。
カードで例えると
『裏返したら分かる気がする』
とか言っちゃうやつね。
それ、
今見えてる面で分からないなら
裏返しても分からないよ。
表が答えがある面で
裏は答えが無い面で
裏を見ても答えが出ない
ってみんな思いがちだけど
実は表にも裏にも
しっかり答えは書いてあるんだよね。
見落としてるだけ。
表の面の一部分だけ必死に見て
無い！無い！って嘆いてるの(笑)
ちょっと視線ずらせば有るのに。
見方を変えるってこうゆうこと。
人もそうで、
凄く嫌な奴なのに
ある人には好かれていて
嫌な奴って思う人は
嫌な部分しか見えてなくて
好きだと思う人は
良いとこが見えている。
この良いとこを見る
有るを探す
出来るを見つける
これにはコツが必要。
コツを掴めば全て味方になる。
世の中とってもシンプル♡
何よりも大切な事は
もし今、
本当にしんどくて
本当に辛くて
本当に泣きたくて
本当に人を信じられなくて
本当に何も信じられなくて
本当に前が見えなくて
本当に疲れたなー
って思ったら
一旦止まって
ふかーく深呼吸して
空を見て
遠くを見つめて
またふかーく深呼吸して
綺麗なものを探してみよう。
花でもいいし
空の雲でもいいし
無邪気な子供達でもいいし
蝶々でも犬でも虫でも
なんでも良いから
綺麗なものに集中！！！
そしたら
あー、
やっぱり綺麗なもの見れるあたしは
素晴らしいんだから
どんな事よりもまずは
自分を信じてあげよう♡
って思えるはず。
これやったらあたし
どんなに深い悩みごとあっても
３時間あれば
笑顔になっちゃうよ(笑)
大切な事は
どんな事を言われても
どんな事をされても
どんな言葉を聞いても
どんなものを見ても
どんな噂を聞いても
自分の軸がしっかりまっすぐ
立っているってこと♡
10分料理 鶏肉と野菜のトマト煮込み
お昼に作った簡単トマト煮込みが旨すぎたー！
材料は、
鶏肉 100g
蓮根 30g
ナス 1本
ニンニク 1片
オリーブオイル 大さじ2
☆トマト缶 1/2缶
☆水 100cc
☆コンソメ 小さじ2
☆ケチャップ 大さじ2
☆醤油 大さじ1
☆バター 20g
ピザ用チーズ 適量
作り方
1、蓮根を食べやすいサイズに切って水にさらしておく。
2、ナスと鶏肉を食べやすいサイズに切る。
3、☆の調味料を全て合わせておく。
4、鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクを炒め、香りがたったら鶏肉を入れ炒める。
5、鶏肉に火が通ったら、蓮根とナスを入れ炒め、☆を全部入れる。
6、調味料が煮立ったらチーズをかけ、溶けたら完成♡
火の通りやすい野菜で、小さいサイズにした事が最大の時短になりました♡
お肉を使わずにドライカレー
なんとなーく作った料理が
ヴィーガンでした！笑
みんな大好きカレーライス♡
でも結構カロリー高いんだと(´･_･`)
簡単でヘルシーで美味しい
ドライカレーいかがですか〜？笑
♡材料と作り方♡
材料
玉ねぎ 1/2個
人参 1/4個
セロリ 1/3個
ピーマン 1個
椎茸 1個
ニンニク 1/2片
生姜 1/2片
絹豆腐 1個
☆醤油 大さじ1
☆ウスターソース 大さじ3
☆トマトペースト 大さじ2
☆カレー粉 好みの量
☆塩胡椒 少々
作り方
1、野菜を全てみじん切りにする。
2、豆腐を沸騰したお湯で3分煮立て、ザルにあげて湯切りする。
3、フライパンに油をひき、ニンニクと生姜を炒めて香りをたてる。香りがたったら、玉ねぎ、人参、セロリを炒める。
4、玉ねぎがしんなりしたら、しっかり湯切りした豆腐を砕き入れ、水分を飛ばすように強火で煮込む。
5、水分が飛んだら、ピーマンと椎茸を入れ炒め、☆で味付けし、更に水分を飛ばしてできあがり( ˆoˆ )/
お試しあれ♡
